血壓計體重計准不准？標檢局幫檢測

經濟部標准檢驗局今年分三波為民眾提供非電子式血壓計、體重計和sony數位相機耳溫槍全國免費測量服務，標檢局發現，民眾送來檢查的器具，有血壓計水銀不足、漏氣，耳溫槍沒有使用耳套等情況，導致准確度失准，呼吁民眾依照說明書的指示使用。

標檢局免費幫民眾檢測家中的非電子式血壓計血壓計、體重計和耳溫槍，兩波檢測服務下來，發現民眾送來檢查的器具不准確，如日立家電果有以前情況，就要懷疑器具可能故障，應該送修。

像是血壓計要注意管子、壓脈帶和充氣球是否破裂或老化，如果有就要更換，水銀式血壓計使用完後應該將整台機器傾斜後關閉水銀槽，避免水銀漏出來。

體重計收藏時上面不要再放置物品。耳溫槍使用時的環境溫度在攝氏二十以下或攝氏三十度以上，誤差會慢慢增加，在二十體脂計到三十度之間的環境使用會比較准確，不使用耳套會使溫度降低零點一到零點三度，耳溫槍前端鏡片必須常保乾淨，不要以手觸摸。

第三階檢測即日起已經開始，民眾如果想檢測自己家中的器具有無故障，可以將器具送往標准檢驗局或各地分局、辦事處。

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家用電子血壓計要定期“體檢”

如今，高血壓成為危害人們健康的重要因素之一，我們身邊的高血壓體脂計患者特別是中老年患者越來越多。因此，在家裡添置一款家用血壓計按時測量血壓十分必要。但是有的家庭准備了血壓計，卻對血壓計並不是很了解，甚至不知道血壓計是需要定期校准的。相關專家提醒消費者—

張大爺患有高血壓，為了隨時掌握血壓變化情況，他的子女幾年前就為他准備了一款電子家用血壓計。去年年底，張大爺通過使用該血壓計自測發現自己的血壓“正常”了，就停止服用降壓藥。沒想到當天就出現了頭痛、胸悶等症狀。他的子女趕快把他送到了。醫生一測，停用降壓藥後張大爺的真實血壓大大超過正常水平，好在發現及時沒有造成更嚴重的後果。醫生告訴張大爺，作為日常配備的體檢工具，血壓計也要注意經常校正。“以前根本不知道血壓計也要按時‘體檢’。”張大爺說。

最近，在走訪調查中發現，像張大爺一樣不知道血壓計要按時校正的高血壓患者並不在少數。

電子血壓計要選認證產品

了解到，目前居民家中配備的家用血壓計，大體上可以分為水銀和電子兩大類。其中有相當一部分電子血壓計是相關廠商贈送給高血壓患者特別是老年高血壓患者的。

在濟南市濟南，康復科副主任李愛華說，以前水銀血壓計比較普遍，而且測量結果相對比較准確。目前電子家用血壓計有取代水銀血壓計的趨勢，常見的電子血壓計又分為上臂式、手腕式及指環式。根據現行的規定，電子血壓計要通過一些認證之後才能流向市場，這些認證包括英國高血壓學會、美國醫療器械檢測協會和歐洲高血壓學會等，經過認證合格的產品可以放心用於測量血壓。為了確保血壓計安全，在經常使用電子血壓計的同時，要定期到正規醫療機構使用水銀血壓計測量血壓，並將結果進行對比，以保證測量數據的准確性。

因此，人們莫貪小便宜吃大虧，購買電子家用血壓計應到正規場所。

血壓計要按時校正

張大爺說，選擇電子家用血壓計主要是看中了其操作簡單、讀數方便，方便了解和控制自己的病情，但是在購買時相關廠家卻沒有告訴自己血壓計要定期校正，更沒有提到該日立家電款產品的報廢期限。

濟南上述專家說，電子血壓計長期使用後，由於系統元件老化等原因，測量結果會越來越偏離正確值，一般來說測量值會越來越低。因此患者應該定期用水銀血壓計對電子血壓計的測試值進行校正。當兩者數據相差太大時，要進行維修或報廢。

專家說，電子血壓計的校正方法是，在安靜、正常休息後，按血壓測量的要求，先用電子血壓計測量血壓，休息片刻後用水銀血壓計測量。再休息三五分鐘後用電子血壓計測量。將前後兩次電子血壓計的高壓、低壓測量結果分別平均後，與水銀血壓計測量結果進行對比，計算出誤差校正值。今後使用電子血壓計的測量結果就可以用這個校正值進行校正。一般來說，電子家用血壓計每年應校正一次。

專家表示，由於水銀的熱脹冷縮、揮發等因素，水銀血壓計也是需要定期校正“體檢”的。不過水銀血壓計的“體檢”，需要專業人士進行。

廠家應該擔起應有之責

了解到，隨著電子家用血壓計消費人群增多，電子家用血壓計長期使用後測量結果失准的問題也日漸增多，社會反映也比較大。

“廠家應該注重售後服務，不能做‘一錘子買賣’，把產品銷售出去就不管不問了。”上述專家表示，血壓計可以說是高血壓患者必不可少的醫療器械，關乎患者安危，必須高度重視其使用情況。

因此專家建議，社會各界不妨從以下幾個方面入手，維護高血壓患者的正常權益。首先，生產廠家應sony數位相機進一步做好電子家用血壓計的維修、校正等售後服務，消費者購買電子家用血壓計時，廠家應主動向其告知使用注意事項，並做好銷售記錄定期回訪，提醒並幫助消費者及時校正。其次，生產廠家不應片面誇大電子家用血壓計的功效，應准確告知消費者家用血壓計是用於血壓的自我監測而非作為診斷用途，使患者對此有一個清晰了解。第三，可以參考醫療機構血壓計強制檢驗、定期校正的規定，對各類家用血壓計也實行定期校正。

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為居民免費檢校血壓計

了解到，從4月1日起，2015年度“健康計量惠民日立家電工程”將正式啟動。屆時，蘇州質監部門將組織蘇州市計量所檢定人員走進市區99個社區，為居民免費檢定、維修家用水銀式血壓計，並提供家用臂式電子血壓計免費校准服務。此次血壓計免費檢定、維修服務社區行將持續到10月下旬。

　　據了解，這是蘇州市質監局連續第三年開展“健康計量惠民工程”，今年的活動將在去年的基礎上再進行延伸，社區血壓計現場服務點從之前的83家增加到99家，服務範圍首次至吳江區。

　　今年“健康計量惠民工程”的服務首站將設在彩香二村北社區，市民可以帶上自家待檢的血壓計至現場服務點進行檢修。4月份，計量檢定人員還將體脂計走進金閶街道、松陵街道、石路街道和白洋灣街道的15個社區，為居民提供服務。

　　除此以外，市計量所還將開放吳中區本部、相城區辦事處、園區校准所和新區計量所4個窗口sony數位相機，方便市民就近送檢。

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怎麼樣用電子秤稱體重？

體重越來越受到大家的關注，胖了想減肥的人大有人在，那怎麼樣知血壓計道自己是胖了還是瘦了呢？有的人天天秤，總感覺自己的體重沒有變化， 也就失去了減肥的信心，那怎麼樣才能日立家電精確地知道體重到底是多少呢，那就要體脂計正確地使用體重秤來測量。

首先體重秤要放置在平整的地板上，不要放在地毯或者軟的地面上，更不能放在有高有低不平整的地方，也不要放在潮氣較生的衛生間，必竟是電子產品，怕水的。

秤重站立的時間要正確。兩腳分開不把要顯示屏檔住，先一腳輕輕地站上去，另一腳再平穩地站上去，不要在秤上晃動，更不能在秤上跳動。也不要穿著鞋子上去，盡量穿著少的衣服秤重，這樣更接近你的sony數位相機體重。

站好後，顯示屏會給出一個讀數，並跳動兩下，再給出讀數，這就是你本次的體重。然後再下來一下，再重新秤一下，如果兩次數據一樣，就基本是你的體重了。

體重秤的背面主要有四個腳接地。這就是秤重的關鍵部位，彈簧計重裝置，這四個腳必須同時工作，才能秤出准確體重。

在四個腳中間位置，有個電池倉，是裝體重秤工作電池用的，要及時更換電池，在電量不足的時候，秤出的體重會有誤差，電池使用時間長了，也會漏液損壞電路。所以要及時更換電池。

還有要注意體重秤的測量極限。這個秤的極限就是180千克，不要超範圍測量，那樣是測量不出體重的，還可能損失體重秤，所以購買的時候要看清楚適合自己的測量範圍。


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中國橡膠機械結構過剩非常明顯的內因

中國橡膠機械結構過剩非常明顯的內因。進入買方市場橡膠“內鬥”常打價格戰，在經歷多年的高速發展尤其是最近的產能快速擴張後，中國橡膠機械結構過剩非常明顯，即大眾化橡膠機械產品嚴重過剩，但高端橡膠機械需求仍有缺口。近年由於橡膠機械訂單形勢不錯，一些其他行業的生產商如模具企業進入橡膠機械領域，橡膠機械產能迅速提高，進入明顯的買方市場。以輪胎硫化機為例，正常情況下中國對輪胎硫化機的年需求量在2500台左右，但目前中國年產能達到 4000多台。產品過剩嚴重，導致每次招標參與者眾多，競爭白熱化。

與此形成鮮明對比的時，中國橡膠機械高端產品較少，跨國輪胎巨頭的采購非常有限，出口比重不到15%，中國橡膠機械對中國市場依賴程度較高。橡膠機械企業只能在有限的中國市場拼殺，價格戰為常見的市場競爭手段，一旦中國輪胎投資減少，中國橡膠機械必然會訂單不足，價格繼續探底為大概率事件。

未來方向：著力橡膠機械“四化”建設實現產品全面升級。

未來橡膠機械行業只有在綠色化、標准化、信息橡膠化、國際化等方面下功夫，實現產品全面升級，才有可能迎來柳岸花明又一村的喜人景像。如能實現產品升級，就將拓展市場容量和生存空間。

例如，3年前輪胎硫化機在中國液壓式硫化機比重不到20%，但這幾年隨著輪胎廠提升產品檔次，液壓硫化機產業化明顯加快，現液壓硫化機比重已達40%，未來將向60%的國際平均水平發展。機械式硫化機從機械式向液壓式發展，銷售額將提高50%以上。再如三角型貼合機原采用簡單半自動貼合機，主要依靠人工操作，現全自動生產線受歡迎，自動化生產線較傳統貼合機價格翻幾倍。還有像裁斷機等橡機設備穩定性提高，進口量減少。中國橡膠機械向高檔化發展，銷售額自然增加，擴大橡膠機械發展空間。


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德國塑料和橡膠機械銷售將在本年度增長3%

　　德國機械設備制造業聯合會(VDMA)預計，德國塑料和橡橡膠膠機械的銷售將在本年度增長3%，產值將達到70億歐元；2015年銷售增長4%，產值達73億歐元。

　　該會的塑料和橡膠機械制造商協會主席UlrichReifenhuser解釋：“在201橡膠3年K展上，協會預測2014年將會實現6%的增長。但從過去6個月的數據來看，現在這一數字有所變動，調整為3%。”

　　2013年德國塑料和橡膠機械的產量增長3。9%，出口增長4。3%，創下行業新紀錄。

　　據該協會透露，盡管塑料橡膠機械過去一年在德國國內的銷售有所削弱，但現在已經恢復過來，最近幾個月訂單的增長率遠遠超過國外訂單的數量。“我們正在考慮提高廠房和設備的投資，刺激今年和明年繼續增長。”UlrichReifenhuser說。

　　“中國和美國是德國塑料和橡膠機械行業最重要的兩個市場，即使近期的發展趨於平穩，但其前景仍然很樂觀；而對於出口至俄羅斯、巴西、土耳其及印度的機械相對有所下降。”該協會董事ThorstenKhmann說。

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包裝印刷行業即將消失的十大職位

數字印刷、工業4。0、互聯網制貼紙印刷造、物聯網，這些眼花瞭亂的新鮮詞彙不斷衝擊著我們的眼球，新的時代正在改變我們！在制造行業，新時代的印跡已經十分明朗，以智能制造為主體，以互聯網、物聯網為兩翼的生產方式正在快速推進當中。

包裝印刷行業也正在發生著深刻的變化，以、理光、愛普生為代表的數字印刷設備制造商經過近十年的發展已到了成熟階段，以KUKA、ROBOX、FANUC為代表的智能包裝機械制造商也不斷將一些成熟的智能包裝機器人推向市場。

新設備新常態給包裝印刷業帶來巨大的變化，也給包裝印刷行業400萬從業人員造成巨大的衝擊。很多想重返包裝印刷行業的熟練技術工人突然發現，工作機會大大減少了，甚至熟練的工種都消失了。

未來幾年，包裝印刷行業有哪些工作崗位就業機會將大大減少或消失呢？請看筆者的分析：

1、印刷機長

包括膠印機長、柔印機長、凹印機長、絲印機長。膠印機長是一個曾經無比風光的職位，在印刷業剛剛起飛的90年代，膠印機長工資高達6000－10000，是普通員工的20倍。隨著印刷業的大幅萎縮，印刷企業大量倒閉，膠印機長已經嚴重過剩。而隨著數字印刷機的出現，開印刷機變得跟電腦上網一樣簡單，印刷機長這一職業恐將成為歷史。

2、制盒工

主要是手工糊盒、紙箱粘合、手工制袋等崗位。這原本是用工最多的一個崗位，但由於貼紙印刷過去幾年中國人工成本節節攀升，很多出口訂單轉向東南亞等勞工成本廉價的地方，導致用工需求銳減。未來幾年，隨著高速、智能設備的投入使用，這些工種面臨著消失的命運。

3、折頁機長

隨著報紙、書刊、畫冊被電子媒體取代，這一崗位的市場需求逐年銳減。而隨著馬天尼數字印後設備的出現，這一工序與收貼、裝訂一道被整合成一道工序，這個工種恐後會無期。

4、過油（上光）機長

主要指印後工序離線進行的表面上光操作的機長及副手。過去幾年，離線上光工藝大部分被印刷機聯線上光替代。在數字印刷時代，離線上光工藝會完全消失。

5、業務員

業務員過去是一個黃金職位，這個行業很多老板均是業務員出身。近幾年來，包裝印刷市場呈現萎縮趨勢，在蛋糕劃分已經明朗、行業利潤微薄的情況下，業務員已經成為的巨大負擔。未來幾年，隨著行業洗牌的加速，業務員職位將被品牌策劃和品牌營銷職位所取代。

6、PMC（生產計劃、生產調度）

ERP的廣泛應用，人工成本的高昂，生產訂單的減少是造成這一崗位被縮編的主要因素。未來幾年，數字印刷和數字印後將把包裝印刷工藝整合成一道工序，這些從事制程中間調度的崗位就不再有存在的必要了。

7、品檢員

競爭激烈、利潤微薄、人工高企，很多對品質檢驗的高昂成本已是不堪重負，近幾年一直在縮減當中。現在，一些成熟的在線品質監控系統已經開始代替制程檢驗人員的工作，隨著設備自動化、集成化和智能化的程度越來越高，品質檢驗人員的崗位將越來越少。

8、出菲林、制版師傅

市場萎縮，崗位需求減少。電腦制版又替換掉一部分崗位。最後，數字印刷的普及將徹底終結這些工作崗位。

9、手啤機長

主要是人工成本太高，效率低下，逐漸被自動啤取代。包裝印刷行業對這一崗位的用工需求已經大大減少。

10、覆膜機長

情況與上光機長類似，用工需求正在減少，數字印後的普及將完全終結這一工作崗位。

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分析國際噴墨印刷動態及未來趨勢

全球噴墨市場將在2014年至20貼紙印刷19年期間保持高速增長，年均增長率將保持在12。7%左右。廣告仍然是噴墨印刷最重要的一個市場，但到2014年和2019年在噴墨市場中所占的份額將分別下降到58。7%和46%，而包裝市場在2014～2019年期間的年均增長率將達到15。9%，潛力巨大。

2017年亞太區工業噴墨全球市場占比53%

根據英國商會13年公布的數據顯示，2011年全球工業噴墨市場15億美元，2012年達到19億美元，到2017年將增長到74億美元，每年近31%的成長率。根據2011年及2012年資料顯示，油墨及其他液體耗材占據噴墨市場總比重的70%約13億美元，而這一數字在2017年將上升至74%約55億美元。

印度2015年大幅面打印機市場收入將超過3000萬美元

據國際知名調研機構Researchand Markets最新研究報告，印度2015年大幅面打印機市場收入預計將達3100萬美元。該報告稱，目前印度大幅面打印機的市場收入主要來自於卷筒式打印機，但預計2015年，平台式打印機的收入增長將更為明顯。在行業細分市場，紡織打印市場的增長最為突出。

理光歐洲將與荷蘭Leapfrog達成合作

1月21日，全球知名的成像與打印理光（Ricoh）宣布，理光歐洲已經與荷蘭3D打印機廠商Leapfrog合作。從2015年1月起，理光歐洲將在歐洲範圍內代理銷售Leapfrog的CreatrHS3D打印機與其它型號的3D打印機產品。

美印刷巨頭將購20台HP噴墨印刷機

近日，美國印刷巨頭Quad/Graphics宣布了一項戰略投資計劃，計劃在未來的三年內將安裝20台甚至更多的噴墨輪轉印刷機以實現其圖書印刷業務的轉型和升級。計劃在今年購買5台全新的高速彩色噴墨印刷機，並將在本月的晚些時候在其位於肯塔基凡爾賽的工廠中實現裝機。剩下的15台或者更多數量的印刷機將分別於2016年和2017年實現裝機。

以色列打造世界最大玻璃印花機

以色列一家就專門負責在玻璃上印刷數碼圖案，打造出了世界上最大的玻璃印花機，印刷面積可達60平方米，這款玻璃印刷機全長超過18。3米，可以為面積達60平方米的巨型玻璃板印制數碼圖案，為此還獲得了吉尼斯世界紀錄——世界最大數碼印花機的稱號。

曼與噴墨印刷機制造商合作

聯手推出安裝在吸風輸紙板上的新型噴墨印張打碼裝置。REAJET開發和制造頂級無接觸打標的工業打碼和打標系統，該產品系列包括噴墨打印機、激光和噴墨標記系統、貼標解決方案，以及墨水和耗材。

Impika全力拓展亞洲貼紙印刷印刷市場

2014年11月14日，施樂旗下Impika在上海舉辦“Impika進入中國市場新聞發布會”，推出Impika生產型噴墨印刷系統，該系統在圖像質量、印刷速度和靈活性方面均占據優勢，能夠完全滿足打印服務提供商的需求並助力其把握市場機遇。

全球高速噴墨印刷2017年市場規模將達673億美元

在當前傳統印刷面臨挑戰之時，噴墨印刷出現了高速增長，也吸引了大批制造商涉足這一行業。根據全球包裝、印刷和造紙業權威咨詢機構Pira的報告顯示：2011年全球噴墨印刷市場規模約為334億美元，預計到2017年將達673億美元。

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4個健康減肥方法

日常上班沒有時間減肥？那麼就要學中醫減肥會把握住減肥假期的時間，雖然時間不長，只要選對方法也能達到目的，分享4個健康減肥方法，讓你輕松把握時機，減肥毫不費力。
　　現代人的工作和生活總是特別的忙碌，雖然身上的贅肉在一點點的增多，可是真的沒有時間和精力再去做運動了。難道真的要讓自己一直胖下去嗎?其實周末或者是節假日待在家中，我們還是有一些不費力氣的小竅門可以幫助自己減肥。
　　很多時候，減肥並沒有想像中的那麼困難，我們都希望自己能有一個苗條迷人的身材，所以把懶惰暫且放下來，下定決心並且把握好機會，將減肥進行到底吧。
　　一，選對健康飲品
　　我們都知道想要減肥的話就一定要多喝水，喝水不但可以預防飢餓感出現，而且還能加強身體的血液循環，重要的是水是沒有熱量的哦。可是也有很多人喜歡把果汁飲料作為日常的飲。
　　二，累積運動一小時
　　在家休息的時候，我們的時間是可以自由支配的，所以平時沒有時間進行的運動也可以在這個時候來進行。一般我們會選擇一些簡單的有氧運動，在家裡空間比較大的地方跟著音樂跳操或者是做瑜伽，都是非常不錯的選擇。
　　三，荷葉灰減肥
　　荷葉灰是一個古方，又稱荷葉灰方，是由明代醫學家戴思恭所創，在其名著《證治要訣》中提到荷葉灰的制法。荷葉灰具有很強的減肥效果，尤其是對減掉腹部和頑固性肥胖患者特別適用。其減肥原理主要有兩個：
　　1）荷葉灰能去除痰濕
　　痰濕是中醫中一個重要的概念，實際上中醫認為痰濕就是肥胖的主要原因，所以，減肥首先就要去除痰濕！
　　2）荷葉灰能自然調減重節你的飲食結構
　　有專家認為喝一段時間之後會自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時飯量也會變得很小。
　　因為荷葉灰減肥效果很好，制作方法又比較復雜，新聞爆出江西贛州出現大量假黑色荷葉灰，主要特征是顏色發黑，跟草木灰類同，而真的荷葉灰顏色是焦黃的。
　　四、准備低卡小零食
　　在家裡面休閑放松，如果不吃一些小零食會讓心情大打折扣。其實我們可以自己動手制作美味健康又低卡的食物，例如把自己喜歡的水果切成小塊。

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六個冬季減肥方法 零壓力瘦身

冬季寒冷，人類為了保暖，身體減重機能會自覺地儲存脂肪能量，寒冷又使人們不願意去運動，所以在冬季很容易長胖，肥胖又會誘發很多疾病，但是脂肪一般很難減下去，所以冬季減肥便成了人們減肥一直在討論的熱點問題之一。

　　1、加強肌肉鍛煉
　　我們的身體在不斷地燃燒卡路裡，即使是在什麼都不做的情況下。那麼，為什麼我們還會發胖呢?因為當你攝入的熱量高於消耗的熱量時，也就造成了脂肪的堆積，而肥肉，也就自然會找上門了。
　　不要害怕肌肉會讓你變成難看的“肌肉女”，研究表明，體內的肌肉含量越多，脂肪的燃燒也就會越快。所以，想要加快減肥的速度，就要加強肌肉的鍛煉。而力量訓練就是增多肌肉的最有效方法。另外，在進行有氧運動前先做一些力量訓練不僅能加快脂肪的燃燒，還能防止運動時拉傷身體的風險哦！
　　2、飲食要均衡
　　如果你為了減肥而過度節食，那就只能越減越肥了。當你每天攝入的熱量不到1000大卡的時候，體內的新陳代謝也就會減慢，而脂肪燃燒也就會停止。要知道，脂肪的燃燒也是需要能量的，而過度節食只會導致你堅持不住的時候暴飲暴食哦！只有均衡飲食才是健康減肥之道。
　　3、荷葉灰減肥
　　荷葉灰是由明代戴思恭所創，專門針對頑固性肥胖，服用一個月，體重可以下降10多斤，而且沒有副作用。書上的制法是這樣說的：“燒存性，研末，收貯備用”。荷葉灰對減肥有很強的功效，減肥降脂，尤其對這種頑固性肚腩有很好的效果，荷葉灰是可以自己在家制作的，因為制作工藝復雜，最近，江西贛州出現大量假黑色荷葉灰來以次充好，主要特征是顏色發黑，跟草木灰類同，而真的荷葉灰顏色是焦黃的。
　　4、 補充足夠水分
　　體內缺水會影響到正常的血液循環和新陳代謝，對減肥十分不利。所以那些平時不愛喝水的人，一定要堅持多喝水，每天早晨醒來就可以為自己准備一杯溫熱的蜂蜜水，既能為身體補充水分又可以促進腸胃蠕動，平時在水中加入一片檸檬，也能幫助分解脂肪。
　　5、拒絕高熱量零食
　　即使我們嚴格的控制了正餐的熱量，如果平時還是吃一些喜歡的小零食，那麼還是會存在很大的肥胖隱患，例如我們最喜愛的奶油蛋糕、薯片、巧克力等等，都是熱量非常高的食物，雖然它們能夠滿足我們一時的食欲，但是也會帶給身體更多的脂肪。而最好的方式預防
　　6、喝瘦身飲品纖體茶
　　減肥食譜裡面除了吃以外，喝也是不能少的。最簡單的，可從每天清晨喝溫開水做起，簡單一杯就能有效的滋潤消化道和幫助腸子蠕動，有利減肥。但若覺得白開水的效果還不夠好，可以選擇喝中藥減肥茶。研究表明，每天喝3杯纖體茶能讓身體額外燃燒路裡的熱量。一月就能減少5到10斤的重量。這是不費吹灰之力就能減輕體重的減肥方法呢！這也是絕大多數成功瘦身的網友反映最為強烈的一條，網銷售火爆的一款叫“宓妃洛神快速瘦身湯”的純天然中草藥瘦身茶。據掌櫃 月兒普洱茶說，這個“宓妃洛神快速瘦身湯”是一中醫減肥個老中醫的一個茶療方子，采用純天然的花草配方，屬於純天然中草藥調理瘦身，通過由內而外對身體進行調理，轉化體內多余的堆積脂肪，從而達到瘦身的目的，是一種全新保健見效快的瘦身方法！


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五款中藥減肥膳食 安全瘦身效果贊

減肥似乎已成為現代女性工作生活的一部分，相減肥信在每個女性的減肥美容字典中，都有許許多多的美容減肥方法。但相對而言，相信中藥減肥還是較少被人采用的，因為人們總覺得是藥三分毒，所以不願意嘗試。其實，今天咱們這裡所講的藥並非真正的藥，而是具有藥性的食物。今天我們一起來了解一幾種中藥減肥法吧。
　　1、枸杞消除周末水腫
　　營養專家指出，枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護眼，增強免疫力，歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常使用枸杞。最近英國人在研究中還發現了枸杞延緩衰老的功效，但枸杞子只有在堅持食用的情況下，才有藥物價值，偶爾吃一兩次是沒有效果的。
　　早餐：薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。
　　中餐：黃花菜1盤、米飯1/2碗。
　　晚餐：蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30克泡水喝。
　　本日瘦身食譜主要利用枸杞達到消除水腫的作用，比較適合周一食用。因為周未難免大吃大喝，或出去聚會、熬夜等，很容易導致體內多余的水分堆積，造成浮腫的問題。這份食譜就可以解決水腫的困擾，使減肥能夠順利進行。此外，枸杞還能夠起到滋陰補腎的作用，很適合氣血虛的女性食用，不僅減肥功效顯著，而且還能起到養顏美容的作用。
　　注意：枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱很容易被破壞，所以泡水時不易用太熱的水。
減重　　2、大黃開胃消食
　　大黃的活性物質白藜蘆醇能抑制膽固醇吸收，含有兒茶素等能降低毛細血管通透性，增加內皮致密性，限制有害脂質的進入，從而中醫減肥降低血液粘滯度，提高血漿滲透壓，這種稀釋血液的功能，可以減少脂質的沉積。大黃還能增加膽汁分泌，促進膽汁排泄，使膽固醇在腸內被還原成類固醇排出體外的數量增加；其結合蒽醌類物質能促使腸蠕動從而緩解便秘。
　　早餐：飯前大黃片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。
　　中餐：黃瓜片炒肉1份，米飯1碗，枸杞30克泡水喝。
　　晚餐：木耳炒雞蛋1份，米飯半碗、鮮榨胡蘿蔔汁1杯。
　　本日瘦身食譜重在健胃促消化，由於大黃有促進腸胃蠕動的功效，所以在調理腸胃的同時，能夠消除體內多余的油脂，燃燒脂肪。配合黃瓜、木耳等減肥食品，瘦身效果加倍，可以讓你在不知不覺中減輕體重，而且絕不會餓肚子，也不會像吃減肥藥那樣對健康造成影響。
　　3、荷葉灰調服米湯健脾祛濕
　　組成：干荷葉一張，大米一小把。
　　制法：荷葉灰是由明代醫學家戴思恭所創，在其名著《證治要訣》中提到荷葉灰的制法：“取淨荷葉，置鍋內，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煆至白紙呈焦黃色，停火，待冷取出”。
　　用法：大米熬煮半個小時，濾出米湯，將研磨成細粉的荷葉灰放入碗裡，加米湯調服，每日三次，一次6-20克。
　　功效：荷葉灰不會如西藥那般刺激人的代謝系統，而是通過健脾來減肥，尤其對於頑固性肥胖患者特別適用。
　　推薦理由：荷葉灰方是減肥方中效果最好的一個，其中荷葉灰用米湯調幅，如果能堅持吃1個月，體重一般可以降低10多斤。有專家認為荷葉灰對健脾健胃效果極佳，所以減肥效果非常明顯。荷葉灰的記載多見於一些醫學書籍裡面，雖為減肥良藥，因為效果好，市場上爆出 江西贛州有大量假黑色荷葉灰，主要特征是顏色發黑，跟草木灰類同，而真的荷葉灰顏色是焦黃的。
　　4、紅花排毒消脂
　　紅花具有活血痛經，散瘀止痛的功效，能夠促進血液循環。其中，紅花黃色素具有增加冠脈血流量及心肌營養性血流量的作用，並具有一定的排毒消脂的功效，非常適合女性服用，能夠養生保健，排毒瘦身。
　　早餐：綠茶粉加少許蜂蜜衝水喝、南瓜粥1碗。
　　中餐：紅花雞蛋面1份、西紅柿汁1份。
　　晚餐：玫瑰蜜棗茶1杯、米飯小半碗、蘋果汁1倍。
　　本日食譜重點在排毒，清腸，並通過紅花的促進血液循環的特性增進減肥效果。如果你的腰腹部贅肉比較多，本日食譜一定要嚴格進行，一天下來你就會發現小肚子平了很多，堅持幾周後絕對還你平坦的小腹。
　　5、黨參暖胃塑身
　　黨參可以補中、益氣、生津。對脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力，食少、口渴、久瀉、脫肛等症狀有非常好的療效。非常適合長期減肥導致的各種亞健康症狀。
　　早餐：枸杞30克泡水喝，黑米核桃粥1碗、西芹拌百合1份。
　　中餐：海帶1份、米飯小半碗、花草茶1杯。
　　晚餐：黨參枸杞雞肉湯1份，花草茶1杯。
　　本日食譜主要調理胃部健康，經過幾天的清腸排毒，胃部需要滋養，黨參有補中益氣的作用，對恢復氣色、養生保健有明顯的作用。而配合花草茶可發揮減肥消脂的功效，讓體重不斷下降。

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